春节刚过，保健品市场迎来新一轮消费热潮。国家市场监管总局数据显示，2025年国内保健品市场规模突破4000亿元，同比增长12.3%。但与此同时，消费者投诉量也上升了15%，其中标签误导问题占比超过40%。
面对五花八门的保健品，如何从标签上辨别真伪？青岛嘉星包装调研团队结合《食品安全法》和最新行业标准，总结出3个实操方法。
第一招：扫描“三码合一”防伪标识
2025年7月起，国家要求所有保健品必须带有“一品一码”防伪标识。正规产品标签上应包含三个追溯码：生产批号、防伪二维码和监管码。
操作方法：
打开微信扫描二维码，跳转至国家市场监管总局追溯平台
对比平台显示的“批准文号”与标签是否一致
留意防伪码的印刷质量：正品防伪码边缘清晰，用紫外线灯照射可见隐藏的“保健品”字样
以青岛嘉星包装为例，其服务的客户中，有一家保健酒品牌原来因假冒伪劣问题损失30%的销售额。改用嘉星设计的双重防伪标签后，客户投诉率下降78%，经销商信任度提升显著。
实操建议：
如果防伪码被覆盖或涂改，直接列入“黑名单”
警惕二维码指向非官方域名的产品
选择带有激光全息防伪技术的标签，普通复印机无法复制
第二招：核查“批准文号”的官方备案
“国食健字”或“卫食健字”是保健品的身份证。一个常见误区是，消费者只在网上搜名称，忽略了文号的真实性。
核查步骤：
登录国家市场监督管理总局官网
进入“特殊食品信息查询”栏目
输入标签上的批准文号
核对产品名称、生产厂家与备案信息是否一致
真实案例：2025年浙江市场监管局查处一款“记忆增强胶囊”，标签显示“国食健字G20121234”。经查，该文号对应的却是另一款血压调节产品。这个“张冠李戴”的标签，正是使用了青岛嘉星包装识别出的低质量仿制贴纸，嘉星团队建议客户放弃合作。
注意点：
文号格式必须正确：“国食健字G+年份+4位数字”或“卫食健字+年份+4位数字”
警惕“食卫健字”“保健字”等变体写法
备案状态若显示“过期”或“注销”，需要立即停止购买
第三招：识别“功效声明”的合规边界
《食品安全法》明确规定，保健品标签不得使用“治疗”“治愈”“疗效”等医疗术语，也不能出现“最高”“最佳”“第一”等绝对化用语。
常见违规类型：
暗示疾病治疗：如“快速消除三高” “一周见效”
越界宣传：如“补充脑神经” “修复DNA损伤”
虚假承诺：如“100%有效” “零副作用”
青岛嘉星包装接触过的客户中，某保健品品牌在标签上印了“权威研发”字样，被市场监管部门罚款15万元。嘉星团队协助该客户重新设计标签，把“研发机构”改为“技术支持单位”，并附上实验数据编号，才符合规范。
实操自查清单：
用“破折号测试”：将标签上的功效声明换成“它不能____”，看是否成立
注意“药”字：任何使用“中药”“西药”字样的产品都属于违规
谨慎对待“临床证实”：必须有明确的文献索引或注册号
对消费者的额外提醒
别迷信“进口保健品”。2025年海关总署查获的非法进口保健品中，约60%没有中文标签。根据法规，任何销售给中国消费者的进口保健品，都必须加贴中文标签，标注内容不能遗漏。
养成拍照习惯。购买后即时拍下标签全景和防伪码，保留购物凭证。如果发现问题，拨打12315投诉时，照片能作为直接证据。
2026年，保健品标签将迎来更严格的“数字身份”新规——区块链溯源技术将普及到所有合规产品。青岛嘉星包装已经在为多家品牌商设计基于区块链的标签系统，未来消费者扫码就能看到从原料到成品的全链路信息。
记住这个口诀：一码二文三功效，保健品标签看这三。不花冤枉钱，也买不走风险。
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